Traspirazione naturale

La sudorazione è una secrezione di liquidi attraverso le ghiandole sudoripare sulla superficie della pelle dei mammiferi. Gli esseri umani hanno due tipi di ghiandole sudoripare: eccrine e apocrine. Le ghiandole eccentriche secernono sudore acquoso e limpido composto principalmente da acqua e ioni come sodio, magnesio, calcio, potassio e altri oligoelementi. Questo sudore contiene anche lattato e urea che provocano il tipico colore giallastro delle macchie di sudore. Le ghiandole apocrine secernono principalmente sudore contenente proteine ​​e lipidi e la sua consistenza è più viscosa del sudore delle ghiandole eccrine. Il sudore delle ghiandole apocrine viene ulteriormente degradato dai batteri che producono elementi aromatici che causano un forte odore.

Perché sudiamo?

Nel corpo umano la sudorazione è prevalentemente un modo per regolare la temperatura corporea. Ciò è ottenuto soprattutto dalle ghiandole sudoripare eccrine che sono completamente funzionali fin dalla tenera età e si trovano in tutto il corpo umano. Tuttavia, sono più presenti su palmi, piante dei piedi, sotto le ascelle e all'inguine. Le ghiandole sudoripare apocrine iniziano a formarsi durante l'adolescenza e trasportano i feromoni. Le ghiandole apocrine si trovano soprattutto sotto le ascelle, l'inguine e intorno ai capezzoli.

Come funziona la sudorazione?

Il raffreddamento del corpo è causato dall'evaporazione del liquido dalla pelle. In questo modo il calore della pelle viene rilasciato trasformando l'acqua in gas. Oltre ai processi di termoregolazione, la sudorazione è associata al nervosismo come relitto evolutivo legato alla preparazione al combattimento o alla fuga, cioè attività che richiedono muscoli riscaldati. (Ad esempio, cani e gatti hanno ghiandole sudoripare minime, quindi si raffreddano respirando rapidamente con la lingua fuori.)